Chất lượng tinh trùng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn anh hưởng đến thiên chức làm cha của các đấng mày râu, ban đã tìm ra cách để tăng chất lượng chưa của tinh trùng chưa? sau đây tôi xin giới thiều đến các bạn 1 số thực phẩm rất rễ để tìm được và sự dụng, nhưng công dụng của nó rất hiểu quả giúp tăng chất lượng tinh trùng và chữa trị yếu sinh lý nam rất tốt.
1. Thịt bò
Trong thịt bò chứa nhiều kẽm giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Vi lượng kẽm giúp ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, giúp đàn ông cải thiện và tăng cường ham muốn tình dục.
2. Quả óc chó
Trong thành phần quả óc chó chứa rất nhiều lượng arginine giúp cơ thể nam giới nâng cao khối lượng tinh dịch và thúc đẩy sản xuất tinh binh. Quả óc chó chứa nhiều axit béo omega-3 có tác dụng vô cùng hiểu quả giúp mau lưu thong tốt ở dương vật. Nó còn chứa rất giàu chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể nam giới khỏi một số bệnh.
Trứng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng nam giới
3. Trứng
Trứng là một thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng mà phái mạnh không thể bỏ qua. Trong trứng chứa hàm lượng vitamin E quan trọng, giúp ngăn chặn sự thoái hóa tế bào của tinh hoàn và đồng thời thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng. Trong quả trứng cũng chứa rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào .
4. Cà chua
{Trong quả cà chua chứa chất lycopene cũng làm tăng đáng kể số lượng đội ngũ tinh trùng|Quả cà chua cũng chứa rất nhiều chất lycopene giúp tăng cường số lượng của tinh trùng. Sử dụng cà chua tự nhiên sẽ hiệu quả tốt hơn việc dùng các thành phần thay thế như nước sốt cà chua.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét